Ergonomi i praktiken

Workshop för tandvårdsteam

Förebygg belastningsskador och stress

Du som arbetar i tandvården gör en jätteinsats för att dina patienter ska må bra.
Men hur ser du till att ta hand om dig själv så att du kan fortsätta att ge omsorg i morgon också?

Ergonomi i praktiken ger er verktygen för att arbeta på ett sätt som håller i längden.

Innehåll:

  • Hitta din kraftposition. Bra arbetspositioner i stående och sittande.
  • Tips och tricks för hur du kan göra när du ändå hamnar i krokiga positioner ibland.
  • Pausövningar som ger ny energi till de mest utsatta muskelgrupperna.
  • Bygg en hälsobuffert med bra träning och återhämtning.

Tid:

Tre timmar. Vi hinner förmodligen inte lösa "allt" på den tiden, men ni får en bra grund att bygga vidare på.

Anpassad till era förhållanden

Ovanstående är exempel på vad som kan ingå. Men ingen arbetsplats är den andra lik. Eftersom det här är en workshop finns stora möjligheter för deltagarna att ta upp egna frågor och funderingar.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sagt om Ergonomi i praktiken

Tack för igår, vi är så nöjda! Vi tyckte alla att det var jättebra, nyttigt och att du var en positiv och jättetrevlig kille. I dag har vi vänt våra patienter hit och dit, ställt in stolar och grejat. Kicki har haft armarna intill sidorna hela dagen.. Så vi är på gång.  Så än en gång tack för hjälpen".

Tandläkare Mona Nilzén, Skellefteå.

Vi tyckte alla  att kursen var mkt givande. Allt du hade att säga var bra. Det var samtidigt jättebra att vi själva kunde komma med frågor fortlöpande allteftersom.

Jättebra att vi även gick in i behandlingsrummet och provade på att sitta och jobba rätt. Tack ska du ha och allt var mkt trevligt upplagt!! Du skall tro att det var svårt att jobba på måndagen med mkt att tänka på.

Tandsköterska Anette Bengtsson, Trelleborg

Tack för kursen i måndags! Vi försöker verkligen tänka på att sitta mer rätt nu och göra pausövningar..
 
Jättebra kurs! Tycker inte att du behöver ändra på något. Tiden gick jättefort och det är väl ett gott betyg??
Tandläkare Angela Hansson, Stockholm.

Bosse Rosén. Foto: Erja Lempinen.Kursledare: Bosse Rosén

Sjukgymnast som ser till helheten.

Under många år arbetade jag som ambulanssjukvårdare i Stockholm. Alla knepiga belastningssituationer fick mig att inse att det sällan går att arbeta helt och hållet "rätt".

Men också att det i varje situation finns mycket jag själv kan påverka. Och att det kan göra hela skillnaden mellan att skadas eller att jobba sig stark.