Mår personalen bra är barnen trygga

Att arbeta i förskolan är ofta påfrestande. Krokiga arbetsställningar, många lyft och stress gör att många får ont i rygg, axlar och nacke.

Men med genomtänkt arbetsteknik kan arbetsdagen bli både njutbar och hållbar. För både personalen och barnen.

Byt värk mot arbetsglädje

Den fysiska arbetsmiljön är viktig för hur du mår. Men ofta glömmer vi att vi själva är en viktig del av vår arbetsmiljö. Kanske den viktigaste!

Balansverkstans workshop Gräsrotsergonomi för förskolan fokuserar på allt du själv kan göra. Och det är mycket.

 

Det här innehåller kursen Gräsrotsergonomi för förskolan

  • Teoriavsnitt med ergonomiska principer.
  • Praktisk övning i skonsamma utgångsställningar, arbetsrörelser och lyft och förflyttning.
  • Workshop om tillämpningar. Hur kan ni arbeta skonsamt på just er arbetsplats?
  • Tips om pausövningar och funktionell träning för att bygga motståndskraft.
  • Bibehåll goda vanor med hjälp av myrstegsmetoden.

Allt det här ingår

  • Dokumentation i form av handout till alla deltagare.
  • Intyg till förskolan som visar att ni uppfyller Arbetsmiljöverkets krav på återkommande utbildning i arbetsteknik.
  • Alla förberedelser samt resor inom Storstockholm.

Fakta om kursen

  • Tid: Ca 3 timmar.
  • Antal deltagare: Upp till ca 12 deltagare för bästa utbyte.
  • Plats: Kursen hålls på plats hos er. Ni slipper dyra och krångliga resor, och vi kan diskutera utifrån era specifika förhållanden.
  • Anpassning: Kursbeskrivningen är ett förslag. Har ni särskilda önskemål så anpassar vi kursen efter det.
  • Pris: Aktuella priser hittar du här.

Kursledare: Bosse Rosén

Jag som leder kursen heter Bosse Rosén.

Jag är utbildad sjukgymnast med specialkunskaper i belastningsergonomi.

Men jag har också över 20 års erfarenhet av knepiga belastningssituationer från min tid som ambulanssjukvårdare i Stockholm. Det gör att jag vet att det inte alltid är så lätt att arbeta "rätt". Men också att jag själv i hög grad kan påverka vilka belastningar jag utsätter mig för.

Ser helheten

Jag är också utbildad naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness. Det ger mig en unik kompetens inom förebyggande friskvård.

Kunder brukar uppskatta att jag inte kommer med pekpinnar utan kan se till helheten.

Balansverkstans nöjd kund-garanti. Är du inte nöjd betalar du inte!Nöjd kund-garanti

Om kursen inte motsvarar era förväntningar betalar ni inte. Så enkelt är det.

Sagt om Gräsrotsergonomi på förskolan

Tycker det var mycket givande...
Bra att vi fick göra rörelserna..
Jag tänker varje dag på hur jag lyfter och hur jag gör i olika "lägen"..

Emma Halldén
Stockholm.

Det var väldigt roligt, bra med information.
Övningarna var bra, nu handlar det mest om att ta tag i de och öva så man slipper ONT!
Det var bra att man fick gå runt så man berättar lite själv vad man vill utav kursen.
Allt var bra!

Arnela Mujagic
Famnen förskolor KB

Jag fick verkligen bra kunskap om ergonomi som hjälper mig att ta hand om min kropp bättre. Tipsen och kort träningen om mindfulness hjälper mig jättemycket.
Tack!

Putu Charliana
Hässelby Gård