Mår personalen bra är barnen trygga

Att arbeta i förskolan är ofta påfrestande. Krokiga arbetsställningar, många lyft och stress gör att många får ont i rygg, axlar och nacke.

Men med genomtänkt arbetsteknik kan arbetsdagen bli både njutbar och hållbar. För både personalen och barnen.

Byt värk mot arbetsglädje

Den fysiska arbetsmiljön är viktig för hur du mår. Men ofta glömmer vi att vi själva är en viktig del av vår arbetsmiljö. Kanske den viktigaste!

Balansverkstans workshop Gräsrotsergonomi för förskolan fokuserar på allt du själv kan göra. Och det är mycket.

Medarbetare som mår bra är mer produktiva

Den största vitsen med utbildning i hållbar arbetsteknik är förstås ökat välbefinnande. Men det går inte att blunda för den ekonomiska sidan.

En engelsk studie visade nyligen att stress och inaktivitet orsakar minskad produktivitet med 23 dagar i snitt per år och anställd. Störst är problemen i branscher där man arbetar med människor.

En satsning på välbefinnande sparar både pengar och lidande!

Det här innehåller kursen Gräsrotsergonomi för förskolan

  • Teoriavsnitt med ergonomiska principer.
  • Praktisk övning i skonsamma utgångsställningar, arbetsrörelser och lyft och förflyttning.
  • Workshop om tillämpningar. Hur kan ni arbeta skonsamt på just er arbetsplats?
  • Tips om pausövningar och funktionell träning för att bygga motståndskraft.
  • Bibehåll goda vanor med hjälp av myrstegsmetoden.

Allt det här ingår

  • Förstudie i form av enkel enkät till deltagarna. Dokumentation i form av handout till alla deltagare.
  • Intyg till förskolan som visar att ni uppfyller Arbetsmiljöverkets krav på återkommande utbildning i arbetsteknik.
  • Utvärdering efter kursen för att se att den håller vad den lovar.
  • Alla förberedelser samt resor inom Storstockholm.

Fakta om kursen

  • Tid: Ca 3 timmar.
  • Antal deltagare: Upp till ca 12 deltagare för bästa utbyte.
  • Plats: Kursen hålls på plats hos er. Ni slipper dyra och krångliga resor, och vi kan diskutera utifrån era specifika förhållanden.
  • Anpassning: Kursbeskrivningen är ett förslag. Har ni särskilda önskemål så anpassar vi kursen efter det.
  • Pris: Aktuella priser hittar du på prissidan.

För bästa effekt - kör en tvåstegsraket

Repetition är all kunskaps moder. Det gäller inte minst när det gäller att ändra beteenden.

Ett enkelt sätt att få ännu bättre effekt är att direkt boka in en uppföljning efter ca en månad. Då har deltagana hunnit smälta kursen och prova teknikerna i sin egen vardag.

Uppföljningen blir ett tillfälle till repetition och fördjupning.

Kursledare: Bosse Rosén

Jag som leder kursen heter Bosse Rosén.

Jag är utbildad sjukgymnast med specialkunskaper i belastningsergonomi.

Men jag har också över 20 års erfarenhet av knepiga belastningssituationer från min tid som ambulanssjukvårdare i Stockholm. Det gör att jag vet att det inte alltid är så lätt att arbeta "rätt". Men också att jag själv i hög grad kan påverka vilka belastningar jag utsätter mig för.

Ser helheten

Jag är också utbildad naturhälsopedagog och instruktör i mindfulness. Det ger mig en unik kompetens inom förebyggande friskvård.

Kunder brukar uppskatta att jag inte kommer med pekpinnar utan kan se till helheten.

Balansverkstans nöjd kund-garanti. Är du inte nöjd betalar du inte!Nöjd kund-garanti

Om kursen inte motsvarar era förväntningar betalar ni inte. Så enkelt är det.

Sagt om Gräsrotsergonomi på förskolan

Tycker det var mycket givande...
Bra att vi fick göra rörelserna..
Jag tänker varje dag på hur jag lyfter och hur jag gör i olika "lägen"..

Emma Halldén
Stockholm.

Det var väldigt roligt, bra med information.
Övningarna var bra, nu handlar det mest om att ta tag i de och öva så man slipper ONT!
Det var bra att man fick gå runt så man berättar lite själv vad man vill utav kursen.
Allt var bra!

Arnela Mujagic
Famnen förskolor KB

Jag fick verkligen bra kunskap om ergonomi som hjälper mig att ta hand om min kropp bättre. Tipsen och kort träningen om mindfulness hjälper mig jättemycket.
Tack!

Putu Charliana
Hässelby Gård

Vill du veta mer? Kontakta Balansverkstan!

Fyll i formuläret så återkommer vi till dig. Du förbinder dig inte till något.

Var god ange ditt namn.
Var god ange ett giltigt telefonnummer.
Var god ange ett meddelande.